Söderåsens Gym Nyhets Sida! 

 

Bemanningsuppehåll!

Semestertider och härlig värme har vi fått!

Så nu passar även ledningen på gymmet att ha lite semester och detta innebär följande:

Måndag den 23/7 och fram till torsdag den 26/7 är här ingen bemanning! Denna vecka går det att ringa oss om det är något som är akut på 072-183 65 84.

Måndagen den 6/8 och fram till måndagen den 20/8 är här ingen bemanning! Under dessa två veckor går det endast att maila till oss på soderasensgym@gmail.com

Och slutligen vill vi önska alla en underbar tränings-semester

Sommaruppehåll!

Efter ett möte med våra instruktörer så beslutades att vi starta vår sommarledighet v 24!

Detta innebär att prelemenärt så hålls sista gruppträningspasset  den 17 juni 2018. 

Höstens pass sparkar vi igång v 35 och kämpar oss fram till v 49 då vi tar lite julledigt!

 

 

    Råd och hjälp med träningen!!

Vi har nu möjligheter att erbjuda Er medlemmar råd och tips på träning.

Vi har nu en personlig tränare, Bengt-Arne Losell, som finns tillgänglig för att rådfrågning. För att komma i kontakt med Bengt-Arne om träning och träningstips kontakta Erling eller Dorthe för vidare förmedling till Bengt-Arne.

Bengt -Arne Losell har arbetat för QiCraft som marknadsför Technogyms produkter och har många års erfrenhet innom träning och har varit en av personerna bakom Kågeröd-Söderåsens Gym och Hälsomagasinet i Svalövs samt ett flertalet andra gyms uppbyggnad runt om i Sverige.

 

 

     Vårens schema för gruppträning. 

Måndagen den 8 Jan 2018 börjar vi med våra grupp-pass här på Söderåsens Gym!

Schemat är följande ( med reservation för ändringar )

Måndag:      Kl 10,00 - 11,00         Pensionärsträning            Instruktör: Erling & Dorthe Johansson

Tisdag:        Kl 17,45 - 18,45         Tabata                              Instruktör: Karin Rasmusson & Dorthe Johansson

Tisdag:        Kl 19,00 - 20,00          Zumba Toning                Instruktör: Jenny Lindahl-Nyberg

Torsdag:      Kl 18,00 - 19,00         Aerobic                            Instruktör: Madeleine Billing

Fredag:        Kl 16,00 - 17,00         Total Body Stretch           Instruktör: Dorthe Johansson

Lördag:        Kl 10,00 - 11,00        MRL / Core                       Instruktör: Dorthe Johansson

Söndag:       Kl 17,00 - 18,00         Zumba Fitness                  Instruktör: Jenny Lindahl-Nyberg

 

 

VT 2018 för Yogaklasserna!

OBS man behöver inte vara medlem på gymmet för att deltaga i Yoga.

För mer information www.web-life.se och www.soderasensgym.nu/Yoga

 

Måndag:          Kl 17,30 - 18,45                    Hatha Yoga  - Öppen klass                  Instruktör: Marie Björsing

Måndag:          Kl 19,15 - 20,30                    Yoga  Grundkurs                   Instruktör: Marie Björsing

 

 

Priser för minigolfen:

Vuxen:                           40 kr

Pensionär:                     30 kr

Barn upp till 12 år:       20 kr

Öppet tider för minigolfen är :

Vardagar: mellan kl 8:00 och 20:00

Lördagar: mellan kl 8:00 och 16:00

Söndagar: mellan kl 9:00 och 15:00

Klubbor och bollar m.m finns att hyra på konsum.

Vardagar mellan 16:00 och 19:00 går det även att hyra klubborna direkt på Kågeröd-Söderåsens Gym.

På Konsum gäller kontant betalning.

Välkomna!

      

 

Kågeröd-Söderåsens Gym!
Per Ols Väg 7
Bemanning mellan kl 16.00 - 19.00.